Hormonii care îți pot bloca slăbirea: de ce nu slăbești chiar dacă mănânci corect
Mulți oameni spun același lucru atunci când încearcă să slăbească: „Mănânc sănătos, fac sport, dar cântarul nu se mișcă”. Deși alimentația și mișcarea sunt...
Cum să reglezi cortizolul: hormonul stresului care îți influențează energia, somnul și greutatea
Cortizolul este cunoscut drept „hormonul stresului”, însă rolul său în organism este mult mai complex. De fapt, cortizolul este un hormon esențial pentru supraviețuire,...
Descoperire surprinzătoare – multivitaminele zilnice ar putea reduce ritmul îmbătrânirii biologice
Administrarea zilnică de multivitamine timp de doi ani ar putea încetini, într-o mică măsură, unele procese asociate îmbătrânirii biologice, potrivit unui studiu recent citat...
